O Dia dos Namorados costuma ser uma oportunidade para celebrar o amor, a conexão e a intimidade. Mas para muitas pessoas, a falta de libido acaba se tornando um desafio silencioso que afeta não apenas a vida sexual, mas também a autoestima, os relacionamentos e a qualidade de vida.

A diminuição do desejo sexual é mais comum do que se imagina. Estima-se que até uma em cada cinco pessoas possa enfrentar períodos de baixa libido ao longo da vida, sendo uma condição ainda mais frequente entre as mulheres.

Embora seja normal que o desejo sexual oscile em determinados momentos, quando essa redução se torna persistente e começa a impactar o bem-estar ou os relacionamentos, é importante investigar suas causas.

O que é libido?

A libido é o desejo sexual de uma pessoa. Ela é influenciada por uma combinação de fatores físicos, hormonais, emocionais e comportamentais.

Por isso, quando o organismo passa por algum desequilíbrio, uma das primeiras áreas afetadas pode ser justamente a saúde sexual.

Os principais sinais de baixa libido incluem:

• Menor interesse por atividades sexuais;
• Redução da frequência dos pensamentos relacionados ao sexo;
• Diminuição da vontade de ter relações;
• Incômodo ou preocupação com a perda do desejo sexual.

O que pode causar a falta de libido?

A baixa libido raramente possui uma única causa. Na maioria dos casos, ela está relacionada a uma combinação de fatores físicos e emocionais.

Estresse e ansiedade

A rotina acelerada, a pressão profissional e os desafios do dia a dia podem aumentar os níveis de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.

Quando isso acontece, o organismo passa a priorizar funções relacionadas à sobrevivência e reduz naturalmente processos ligados ao prazer e ao desejo sexual.

Além disso, a ansiedade pode dificultar o relaxamento, afetar a autoestima e interferir na intimidade do casal.

Distúrbios do sono

Dormir mal não afeta apenas a disposição. A privação de sono pode alterar a produção hormonal, aumentar a fadiga física e mental e reduzir significativamente o interesse sexual.

Sedentarismo

A prática regular de atividade física está associada à melhora da circulação sanguínea, disposição, autoestima e equilíbrio hormonal.

Já o sedentarismo pode favorecer o cansaço, o ganho de peso e a redução da libido.

Obesidade e excesso de peso

O excesso de gordura corporal pode influenciar diretamente a produção e o metabolismo dos hormônios sexuais.

Além disso, fatores emocionais relacionados à imagem corporal e autoestima também podem contribuir para a diminuição do desejo.

Doenças crônicas

Algumas condições de saúde frequentemente associadas à baixa libido incluem:

• Diabetes;
• Hipertensão arterial;
• Doenças cardiovasculares;
• Hipotireoidismo;
• Doença renal crônica;
• Dor crônica;
• Artrite reumatoide.

Por isso, a avaliação médica é fundamental para identificar possíveis causas subjacentes.

Uso de medicamentos

Alguns medicamentos podem apresentar a redução da libido como efeito colateral, incluindo:

• Antidepressivos;
• Ansiolíticos;
• Antipsicóticos;
• Alguns medicamentos para pressão arterial;
• Medicamentos utilizados em tratamentos oncológicos.

A falta de libido afeta homens e mulheres de formas diferentes

Embora existam causas comuns aos dois sexos, algumas situações específicas merecem atenção.

Nas mulheres

A libido feminina pode ser influenciada por:

• TPM;
• Gravidez;
• Pós-parto;
• Amamentação;
• Endometriose;
• Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP);
• Menopausa e perimenopausa;
• Secura vaginal;
• Alguns métodos contraceptivos hormonais.

Durante a menopausa, por exemplo, a redução dos níveis de estrogênio pode impactar diretamente o desejo sexual e o conforto durante as relações.

Nos homens

Entre os homens, uma das causas mais investigadas é a redução dos níveis de testosterona, que pode ocorrer naturalmente com o envelhecimento ou estar associada a determinadas condições de saúde.

Além disso, dificuldades relacionadas ao desempenho sexual também podem gerar insegurança, ansiedade e redução do interesse sexual ao longo do tempo.

Alguns ativos podem auxiliar na saúde sexual e bem-estar

Após a avaliação médica e a identificação das causas, alguns ativos podem ser utilizados como suporte para disposição, vitalidade e saúde sexual.

Maca Peruana

A Maca Peruana é um dos ativos mais conhecidos quando o assunto é libido. Tradicionalmente utilizada para auxiliar energia, disposição física e vitalidade, é frequentemente empregada como suporte ao bem-estar sexual de homens e mulheres.

Ginseng

O Ginseng é amplamente utilizado para auxiliar na redução da fadiga física e mental, contribuindo para mais energia, disposição e qualidade de vida.

Tribulus Terrestris

Associado ao suporte hormonal e à vitalidade, o Tribulus Terrestris é frequentemente utilizado em protocolos voltados para saúde sexual e desempenho físico.

Feno-grego

O Feno-grego pode auxiliar no equilíbrio hormonal e no bem-estar geral, sendo um ativo bastante utilizado em diferentes fases da vida adulta.

Catuaba

Tradicional ativo da biodiversidade brasileira, a Catuaba é conhecida por seu uso histórico como suporte à libido e à vitalidade.

Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba auxilia na circulação sanguínea e na função cognitiva, fatores importantes para a saúde sexual e para a qualidade de vida de forma geral.

A importância da personalização no tratamento

Cada organismo possui necessidades diferentes. Por isso, não existe uma solução única para todos os casos de baixa libido.

A manipulação farmacêutica permite personalizar doses e associações de ativos de acordo com a recomendação do profissional prescritor, oferecendo um cuidado mais individualizado.

Além disso, diferentes ativos podem ser combinados em uma única fórmula, facilitando a rotina e aumentando a adesão ao tratamento.

Quando procurar ajuda?

Se a falta de libido está afetando sua qualidade de vida, autoestima ou relacionamento, o ideal é procurar orientação profissional. Muitas vezes, a queda do desejo sexual é apenas um sinal de que algo no organismo precisa de atenção.

Identificar a causa é o primeiro passo para encontrar o tratamento mais adequado.

Conte com a Bioexata

Antes de iniciar qualquer suplementação ou tratamento, converse com seu médico para investigar as possíveis causas da falta de libido e identificar a melhor abordagem para o seu caso.

E se houver indicação de suplementação ou fórmulas personalizadas, conte com a Bioexata para manipular os ativos ideais para as suas necessidades.

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